Фитнес оборудване

Игри

Информация за страница Фитнес оборудване

Всеки тренировъчен салон трябва да е снабден с качествено и разнообразно фитнес оборудване. По този начин трениращите ще имат на разположение много уреди, с които да правят различни физически упражнения. Такова оборудване се продава в редица специализирани магазини или сайтове. Те са дистрибутори на оборудване за фитнес не само в спортните зали, а така също и по домовете на хората. Много от тях тренират единствено в домашни условия, като за целта пригодяват отделно помещение. Така всички тези хора не плащат такси, каквито са задължителни за ползване на уредите във фитнес салоните. Независимо дали тренировката се провежда вкъщи или в салон, за да е качествена е повече от необходимо да се разполага с повече уреди. Само по този начин е възможно изпълнението на определена програма, по която тренират много от занимаващите се с фитнес мъже и жени. Такива програми те могат да намерят както в Интернет, също така и посредством услугите на професионален инструктор.

   Цените на всяко фитнес оборудване са различни. Всичко зависи от личните и конкретни нужди, а те винаги са различни. Понякога хората си купуват просто гири и лостове, с които да правят основни упражнения. Други пък държат да се оборудват с всичко необходимо, така че да могат интензивно да натоварват всяка мускулна група. Гладиаторите са особено разпространени и поради тази причина фигурират не само в повечето салони, но така също и в домовете на хората. Голяма част от тях дори тренират на двора си, ако живеят в къща и ако атмосферните условия го позволяват. Много са нещата, които може да включва или не едно оборудване за фитнес. Сред най-популярните уреди са вече споменатите гири и лостове. Към последните обаче е необходимо да се добавят и тежести, които са различни по отношение на теглото. Лежанката е друг много важен уред от оборудването. Именно на нея се правят упражненията за гърди, които включват използването на щанги и гири. Скотовата пейка също е удачно решение. Създадена от културиста Лари Скот, на нея се изпълнява едно от класическите упражнения за бицепс. Това са само малка част от уредите, които могат да съставляват оборудването за фитнес.

   Пътеките и велоаргометрите са други два от най-често използваните уреди за фитнес. Те се употребяват предимно от жените, които искат да поддържат стройна и стегната фигура. Ето защо те прекарват значителна част от времето за тренировка бягайки на пътека или въртейки педалите на колелото. Лежанката за коремни преси пък също е много важен уред. Почти всяка тренировка неизбежно включва и правенето на коремни преси както сред мъжете, също така и сред жените. Всичкото това оборудване може да се купи от много места в наши дни. В големите вериги супермаркети като Метро се продават различни фитнес уреди. Освен на това място, уредите могат да се поръчат и от редица други неща. Много хора изработват сами някои от уредите, като за целта импровизират и прибягват до употребата на подръчни средства. Така например вместо боксовата круша, те често използват пълен с пясък чувал. Той е ефективно решение и е подходящ за тренировка.

Етикети:   Фитнес програми , Фитнес инструктор , Фитнес , Спорт
eXTReMe Tracker